Lest einige Tipps, wie man glücklich werden kann, und macht Kommentare zu jedem Tipp.
Прочитайте несколько советов о том, как стать счастливым, и прокомментируйте каждый совет.
Nimm dich selbst nicht so wichtig und traue dir trotzdem etwas zu.
Не считай себя самого очень важным, но тем не менее , решись на что- нибудь.
ein Kommentar.
Es ist nicht nötig, arrogant und arrogant zu sein, die Gesellschaft akzeptiert solche Menschen nicht.
Aber Sie müssen selbstbewusst und entschlossen sein. Sie müssen sich Ziele im Leben setzen und sie um jeden Preis erreichen.
комментарий.
Не стоит быть высокомерным и надменным, общество не принимает таких людей.
Но вы должны быть уверенными в себе и решительными. Вы должны ставить перед собой цели в жизни и достигать их любой ценой.
_____________________________________________
Bestimme die Ziele, die du erreichen willst.
Es ist besser große Ziele in kleinen Schritten zu bestimmen und zu erreichen.
Определи цели, которые ты хочешь достичь.
Лучше ставить большие целеи и достигать их постепенно.
ein Kommentar.
Sie müssen sich nicht zu viele Ziele setzen oder gleichzeitig viele Ziele anstreben, es ist besser, große Ziele Schritt für Schritt schrittweise zu erreichen, und dies methodisch und systematisch.
Нужно планировать свою жизнь, и постепенно шаг за шагом достигать больших целей.
Не нужно ставить слишком много целей или стремиться сразу ко многим целям одновременно, лучше постепенно шаг за шагом достигать больших целей, и делать это методично и планомерно.
______________________________________________________________________
Schreibe alle Glücksmomente in dein Glückstagebuch und erinnere dich öfter an sie.
Запишите все моменты счастья в свой дневник счастья и чаще вспоминайте их.
ein Kommentar.
Dies kann Ihnen helfen zu erkennen, dass nicht alles im Leben so schlecht ist, und Sie können neue glückliche Momente im Leben schaffen.
Это может помочь вам осознать, что не всё в жизни так плохо, и вы сможете создать в жизни новые счастливые моменты
___________________________________________________
Denke positiv! Nur wer positiv an sich und seine Erfolge denkt, ist glücklich.
Думайте позитивно!
Только тот, кто позитивно думает о себе и своих успехах, счастлив.
ein Kommentar.
Sie müssen optimistisch denken. Nehmen Sie zu viele Dinge nicht zu ernst und es kann Ihnen helfen, viele Schwierigkeiten zu überwinden und das Leben zu genießen.
коментарий
Нужно думать оптимистично. Не стоит слишком серьёзно воспринимать многшое вещи и это может помочь преодолевать многие трудности и наслаждаться жизнью.
____________________________________________________
Wenn es dir langweilig wird, sorge für die Abwechslung: Geh schwimmen, unternimm etwas mit Freunden.
Kontraste machen die Leute zufrieden und glücklich.
Körperliche Aktivität schützt die Glückshormone.
Если вам становится скучно, позаботьтесь о разнообразии: пойдите поплавать, сделайте что-нибудь с друзьями.
Контрасты делают людей довольными и счастливыми.
Физическая активность защищает гормоны счастья.
ein Kommentar.
Die Abwechslung ist der beste Weg, um Stress abzubauen und zu entspannen.
Комментарий
Разнообразие - лучший способ снять стресс и отдохнуть
_____________________________________
Aber wenn negative Gedanken kommen oder etwas im Leben schiefgeht, frage dich: Ist das jetzt wirklich eine Katastrophe?
Ich muss etwas unternehmen oder etwas ändern.
Beim nächsten Mal wird es besser!
Achtung! Zu viel Optimismus kann auch gefährlich sein.
Но когда приходят негативные мысли или что-то в жизни идет не так, спросите себя: действительно ли это катастрофа сейчас?
Я должен что-то предпринять или что-то изменить.
В следующий раз будет лучше!
Внимание! Слишком большой оптимизма также может быть опасным.
Комментарий
Нужно анализировать каждую жизненную ситуацию и не повторять ошибок.
Слишком много оптимизма тоже нехорошо иметь так как может развиться безразличие.
Ошибки нужно исправлять, и больше их не повторять
Ein Kommentar.
Man muss jede Lebenssituation analysieren und Fehler nicht wiederholen.
Zu viel Optimismus ist auch nicht gut, da sich Gleichgültigkeit entwickeln kann.
Fehler müssen korrigiert und nicht wiederholt werden
__________________________________________________________
